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가을이 되기 시작하니 밤도 길어지는 느낌이네요.

이런 가을밤, 만들기는 간단하고 특별한 것이 생각난다면 닭봉조림 어떠세요?

치킨보다 맛있고 만들기 쉬운 닭봉조림.


 

오늘의 정민아빠 레시피는 만들기가 정말 간단하지만,

 맛이 좋은 닭봉조림을 만들어 보겠습니다.

닭봉조림은 술안주에도 좋고 밥반찬에도 정말 좋답니다. 

 

 

닭봉조림 만들기 레시피

 

 

요리재료 : 닭봉 600g, 마늘 8개, 생강 1개

닭봉조림양념 : 간장 2t, 식초 2t, 올리고당 1t, 매실액 2t, 황설탕 2t,

산사춘 3t, 돈가스소스 1.5t




닭봉조림에 들어가는 닭봉은 우선 물에 담가 닭 냄새를 충분하게 없애줍니다.


닭봉조림에 들어가는 닭봉조림양념 재료를 넣고 잘 섞어주세요.


닭봉조림에 들어가는 닭봉은 통마늘과 생강을 넣고

한번 삶아 주세요.


닭요리를 하실 때 가장 중요한 것은 바로 닭 냄새가 나지 않도록 하는 것이

가장 중요한 포인트입니다. (닭봉조림에 들어가는 닭봉은 절반 정도가 익도록 삶아 주세요.


닭봉조림을 위해서 한번 삶아 놓으신 닭봉에 미리 준비해둔

닭봉조림양념을 넣어 주세요.


 그리고 약불에서 15분~20분 정도 은근하게 양념에 조리면 됩니다.


맛있는 닭봉조림이 완성되었습니다.


달콤한 닭봉조림이 완성되니 가볍게 한잔하기 위해서 산사춘을 꺼내왔습니다. 

맛있는 닭봉조림이 있는데 그냥 지나칠 수 없겠죠.

산사춘이 좋은 이유 중 하나! 예로부터 한방에서는 산사나무 열매를 가지고

소화제, 정장제로 사용을 많이 했다고 합니다.

평일에 다음날 오전을 생각하다 보니 산사춘처럼 편한 술도 없는 것 같습니다.



달콤한 맛이 느껴지는 닭봉조림.

도시락 반찬으로 만들어 아이들에게 주면 인기가 너무 많아 잘 먹지 못할 정도랍니다.


눈이 즐겁고 입이 즐거운 달콤한 닭봉조림

만들기도 너무 쉽죠.


닭봉조림내 닭봉하나를 잡고 먹어보면

입안 가득 맛있는 소리가 빙빙 돌게 된답니다.

 

가을철 달콤한 닭봉의 매력에 빠져 보는 건 어떠세요.

 

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정민파파

육아,.요리..여행..정보..그리고 사랑 이야기를 진솔하게 전해드립니다.

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가을 하면 대하와 꽃게가 생각나죠.

더구나 가을 수게는 산란한 암꽃게보다 살이 꽉 차고 쫄깃해서 맛이 좋아

시장이나 마트에서도 많이 판매합니다.

 

오늘의 정민아빠 레시피는 싱싱한 수게를 가지고 구수하면서

시원한 꽃게탕을 만들어보겠습니다.

 

 

간단한 꽃게탕 만들기 레시피

 

요리재료 : 수게 7마리, 고춧가루 2t, 된장 3.5t, 다진 마늘 2t, 생강 1/2개,

양파 1개, 호박 2/3개, 청양고추 2개

 

육수재료 : 다시마 2장



꽃게탕에 들어가는 수게는 깨끗하게 손질해서 준비해주세요.


수게나 암꽃게를 손질할 때는 주방에서 사용하는 칫솔로 깨끗하게 닦아 주세요.

그리고 다리 끝 부분을 가위로 잘라 주시면 됩니다.


꽃게탕에 들어가는 야채는 먹기 좋은 크기로 썰어 준비해주세요.

콩나물과 무가 있다면 같이 넣어 주시면 좋습니다.


다시마 2장을 넣고 끓여 놓은 꽃게탕 육수에 된장을 먼저 넣고 끓여 주세요.


된장을 넣은 꽃게탕 육수가 끓으려 하면 수게와 함께 고춧가루도 넣어 주세요.


꽃게탕에 수게가 붉은색으로 변할 무렵에 호박, 청양 고추, 다진 마늘, 생강을 넣어 주세요.


꽃게탕에 호박이 익을 무렵에 양파를 넣고 간은 싱거우면 된장으로 보시면 됩니다.


이젠 꽃게탕을 파르르 끓여 주시면 됩니다. 


수게를 이용한 맛있는 꽃게탕이 완성되었습니다.

시원하고 구수한 맛이 그만인 꽃게탕.

꽃게탕 만들기 정말 간단해서 누구나 만들기 쉽겠죠.


꽃게는 단백질, 칼슘, 인 등이 많아 성인병, 노화방지, 암 예방, 당뇨병 등에 좋아

노약자나, 어린이나 환자들이 드시면 좋고,

건강하신 분들도 드시면 예방차원으로 좋습니다.

 

즐거운 주말 시장이나 마트에서 가서 수게를 사서 가족들과 함께 맛있는 꽃게탕을

간단하게 만들어 드시는 건 어떠세요?

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정민파파

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오늘의 정민아빠 레시피는 가을 과일인 사과를 넣어서 맛있는 사과 스크램블에그를 만들어 봤어요.
아들과 제가 먹기 위해서 아빠가 만든 사과 스크램블에그~

사과는 아침에 먹으면 정말 좋은 것을 아시죠.
싱싱한 우리 농산물로 만든 멋진 한국식 브런치입니다.
과일이나 채소가 금값이라고 하는데 어서 가격이 안정화되었으면 하네요.
유럽식 브런치에 건강한 밀로 만든 빵이 있다면 한국식으로
브런치에는 싱싱한 제철 과일과 우리 쌀이 있겠죠
 

사과 스크램블에그 만들기 레시피

 
요리재료 : 사과 1/2개, 계란 1개, 우유 25ml, 햄 50g, 양파 1/5개,
대파 1/10개, 올리브유 0.5t, 소금 약간, 깨소금 약간
 


각 재료는 이렇게 준비해주세요.
사과도 반쪽을 자르셔서 준비를 해주시고,
햄과 양파도 먹기 좋은 크기로 잘러주세요.
사과는 껍질째 먹어야 영양분이 많으므로 껍질째 잘라 주세요.


사과 스크램블에그에 들어가는 계란에 우유를 넣어서 섞어주세요.
이때 소금을 살짝 넣어주시기 바랍니다.


사과 스크램블에그를 만들기 위해 우선 양파와 햄을 먼저 볶아주세요.


그리고 싱싱한 사과를 넣어주세요.


살짝 볶은 사과와 야채, 햄 위에 계란+우유를 넣어주세요.


살살 계란과 함께 볶아주시면 사과 스크램블에그가 완성이 됩니다.


맛있는 사과 스크램블에그가 완성이 되었습니다.
 
스크램블에그의 유래를 보면 2차대전 당시 단시간 내에
계란 요리를 해 먹는 것으로 부터 시작이 되었다고 하네요.

스크램블[scramble]이라는 단어 자체도 지상에서 대기 중인 요격전투기가
긴급발진명령에 따라 가능한 한 최단시간에
이륙하는 행동이라는 뜻으로 단시간에 준비하나는 어원이랍니다.


아삭아삭한 사과와 함께 맛있는 계란이 ~
그리고 햄, 야채가 잘 어울려져 있죠

오늘도~ 누구나 따라 하기 쉬운 간편한 요리를 정민아빠가 살짝 선보여 봤습니다.
 

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정민파파

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